Förbättra din hållning

Yogakurs Boka tre tisdagar i följd, kurs: 9, 16 och 23 januari. 10.00–11.15

Har du stel rygg, framåtroterade axlar, nacke eller ont i höfter, knän eller fötter kan den kursen passa dig. Du får lära dig vad rätt hållning är, göra enkla övningar som över tid ger dig bättre hållning och minskad stelhet. Kursen ger dig grundförutsättningar att själv öva vidare i din vardag.