Keralas Elefant

Vår indiska yogalärare kallade den här sekvensen elefanten. En yogaställning som har sitt ursprung i Kerala. Den sträcker ut, stärker hela kroppen och ska ge mental klarhet. https://www.dropbox.com/scl/fi/fy710cgiuczcws9dh52s0/Elefant.MOV?rlkey=wnnppygnfnpgrzjc92cyxsni9&st=lxiks76x&dl=0

Läs mer