Yinyoga

I yin praktiserar vi aktiv närvaro i stillhet. Rörelserna är mer av en passiv form där vi söker en gräns i för att kunna hålla positionen en längre stund. 3–7 minuter. Då får muskler slappna av och mjukar upp bindväven runt leder, ben och organ. Vår rörlighet ökar vilket ger energi och flöde till kroppen. När vi är stilla och vilar i andningen har vi möjlighet att observera våra tankar och djupliggande mönster.

Datum

7 augusti 2023
Expired!

Tid

18:15 - 19:45

Kostnad

200SEK
Gammelgarns Bygdegård

Platser

Gammelgarns Bygdegård
GAMMELGARNS ANNEX 400, Katthammarsvik
Kategori