september 2026
Mjuk Hatha Zoom
Du bokar två tillfällen med fokusområden som stabilitet och kontinuitet. Varje tillfälle startar vi med en andningsövning.
Yinyoga Zoom
Yin: Du bokar två tillfällen för att öva medveten närvaro och avslappning. Fokusområden: Höfter två gånger, rygg, och bröstrygg. När du bokat får du en och samma länk som du använder för att koppla upp dig till yinyoga Zoom.
Hatha yoga i Bygdegården
Ett pass för att förbättra din styrka, balans och rörlighet. Du övar på dynamiska och statiska rörelser i kombination med andning och arbetar utifrån dina egna förutsättningar oberoende av takt och tempo. Genom att träna kroppen blir vi starkare och smidigare och samtidigt hjälper övningarna oss att slappna av och vila.
Yinyoga i Bygdegården
I yin praktiserar vi aktiv närvaro i stillhet. Rörelserna är mer av en passiv form där vi söker en gräns i för att kunna hålla positionen en längre stund. 3-7 minuter. Då får muskler slappna av och mjukar upp bindväven runt leder, ben och organ. Vår rörlighet ökar vilket ger energi och flöde till kroppen.…
oktober 2026
Hatha yoga i Bygdegården
Ett pass för att förbättra din styrka, balans och rörlighet. Du övar på dynamiska och statiska rörelser i kombination med andning och arbetar utifrån dina egna förutsättningar oberoende av takt och tempo. Genom att träna kroppen blir vi starkare och smidigare och samtidigt hjälper övningarna oss att slappna av och vila.
Yinyoga i Bygdegården
I yin praktiserar vi aktiv närvaro i stillhet. Rörelserna är mer av en passiv form där vi söker en gräns i för att kunna hålla positionen en längre stund. 3-7 minuter. Då får muskler slappna av och mjukar upp bindväven runt leder, ben och organ. Vår rörlighet ökar vilket ger energi och flöde till kroppen.…
Hatha yoga i Bygdegården
Ett pass för att förbättra din styrka, balans och rörlighet. Du övar på dynamiska och statiska rörelser i kombination med andning och arbetar utifrån dina egna förutsättningar oberoende av takt och tempo. Genom att träna kroppen blir vi starkare och smidigare och samtidigt hjälper övningarna oss att slappna av och vila.
Yinyoga i Bygdegården
I yin praktiserar vi aktiv närvaro i stillhet. Rörelserna är mer av en passiv form där vi söker en gräns i för att kunna hålla positionen en längre stund. 3-7 minuter. Då får muskler slappna av och mjukar upp bindväven runt leder, ben och organ. Vår rörlighet ökar vilket ger energi och flöde till kroppen.…
Hatha yoga i Bygdegården
Ett pass för att förbättra din styrka, balans och rörlighet. Du övar på dynamiska och statiska rörelser i kombination med andning och arbetar utifrån dina egna förutsättningar oberoende av takt och tempo. Genom att träna kroppen blir vi starkare och smidigare och samtidigt hjälper övningarna oss att slappna av och vila.
Yinyoga i Bygdegården
I yin praktiserar vi aktiv närvaro i stillhet. Rörelserna är mer av en passiv form där vi söker en gräns i för att kunna hålla positionen en längre stund. 3-7 minuter. Då får muskler slappna av och mjukar upp bindväven runt leder, ben och organ. Vår rörlighet ökar vilket ger energi och flöde till kroppen.…
Hatha yoga i Bygdegården
Ett pass för att förbättra din styrka, balans och rörlighet. Du övar på dynamiska och statiska rörelser i kombination med andning och arbetar utifrån dina egna förutsättningar oberoende av takt och tempo. Genom att träna kroppen blir vi starkare och smidigare och samtidigt hjälper övningarna oss att slappna av och vila.
Yinyoga i Bygdegården
I yin praktiserar vi aktiv närvaro i stillhet. Rörelserna är mer av en passiv form där vi söker en gräns i för att kunna hålla positionen en längre stund. 3-7 minuter. Då får muskler slappna av och mjukar upp bindväven runt leder, ben och organ. Vår rörlighet ökar vilket ger energi och flöde till kroppen.…
Inget evenemang hittades!